КРАСНОДАРСКАЯ ШКОЛА ТХЭКВОНДО
Приглашаем детей в возрасте от 4 лет и взрослых для занятий тхэквондо
Мы работаем для вас:
- если хотите, чтобы вы или ваш ребенок вел здоровый образ жизни
- если вы заботитесь о формировании своего характера или характера вашего ребенка, как успешной личности, уверенной в своих целях и действиях, твердо шагающей по жизни
- если вы хотите научить себя или вашего ребенка преодолевать жизненные трудности и не сдаваться
- если вы хотите привить ребенку такие качества, как дисциплинированность и ответственность
- если вы хотите увлечь ребенка полезным занятием вместо бездумного пребывания на улице и компьютерных игр
Первая тренировка бесплатно!
Запиши ребенка и получи первую бесплатную тренировку!
Записать ребенка на первое бесплатное занятие
Заполните форму ниже и отправьте заявку
Нажимая эту кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных
Мы поможем вам:
- если вы хотите гармоничного и полноценного развития
- если вы хотите воспитать в ребенке патриотизм и морально-волевые качества
- если вы хотите научится самозащите – уметь постоять за себя и своих близких
- если вы хотите спортивных результатов или просто полезной физической активности
Уверенность воспитывается с детства
Что входит в программу обучения
В программу обучения тхэквондо входят следующие разделы:
Технические комплексы - "Туль"
Это последовательность технических элементов, состоящих из блоков, ударов руками и ногами, имитирующая бой с противником. Технические комплексы являются базой тхэквондо и отличаются в соответствии с уровнем мастерства.
Спарринг- "Масоги"
Это поединок между соперниками по определенным правилам
Специальная техника - "Т-ки"
Это особенная техника в тхэквондо, которая предполагает достать или разбить доску, находящуюся на высоте, ударом ногой в прыжке
Тест на силу удара – «Верёк»
Этот тест выполняется на специально разработанных устройствах, где удары выполняются для детей по силомеру, а для взрослых по многоразовым пластиковым доскам.
Самозащита – «Хосинсуль»
Этот раздел учит применять подручные средства, умение вести бой против одного или нескольких вооруженных и невооруженных противников, в разных условиях.
Командные выступления
Командные выступления могут относиться ко всем вышеперечисленным разделам
"Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу."
(Майкл Джордан)
(Майкл Джордан)
Что входит в тренировочный процесс
Тренировочный процесс состоит из нескольких составляющих:
1
Тренировочные занятия
Тренировочные занятия это основная составляющая тренировочного процесса. Тренировки имеют различную направленность по подготовке, которая может совмещаться в одном занятии: теоретическая подготовка, техническая подготовка, тактическая подготовка, общая и специальная физическая подготовка, психологическая подготовка, соревновательная подготовка.
2
Учебно-тренировочные сборы
Это составляющая тренировочного процесса, которая необходима перед подготовкой к основным соревнованиям года и для повышения мастерства. Сборы проводятся как на выезде, так и на местах, представляют собой увеличения количества тренировочных занятий в определенный период времени, имеют различные цели и задачи.
3
Соревнования
Это очень важная часть тренировочного процесса в которой можно проверить и оценить свои силы и подготовленность, увидеть ошибки и перспективу.
4
Восстановительные мероприятия
Это мероприятия, направленные на восстановление организма после усиленной программы подготовки к соревнованиям и после соревнований. Они включают в себя различные методики восстановления – бассейн, сауны, лечебные процедуры, массаж и просто активный отдых, не имеющий схожести с основными тренировочными занятиями (походы, игры, путешествия, развлечения и т.п.)
5
Сдача контрольных нормативов (экзамен) – «Аттестация»
Эта составляющая, позволяет подвести итоги определенного этапа обучения и перейти на более высшую ступень. Аттестация сдается при усвоении определенного материала, состоит из нескольких разделов. Успешная сдача аттестации подтверждается сертификатом с указанием квалификации (прохождение ступени, получение более высокого пояса).
6
Летние площадки дневного пребывания детей
Летние площадки созданы в помощь родителям в летний период. Они предполагают нахождение ребенка с утра до вечера под присмотром тренера и представляют собой разнообразную программу полезного и безопасного времяпровождения. В программу входят тренировочные занятия, питание, игры, прогулки, посещение бассейна, развлечения и другие развивающие мероприятия.
7
Летние спортивный лагерь
Спортивные лагеря решают практически ту же задачу, что и площадки дневного пребывания, только это выездные мероприятия, которые проводятся на море, в горах или за границей.
8
Семинарские занятия
Эти занятия позволяют изучить новый материал, освоить новые программы, ознакомиться с изменениями или усовершенствовать свою подготовку.
9
Самостоятельная подготовка
Эта часть тренировочного процесса необходима для качественного усвоения пройденного материала, выполнения домашнего задания или наработки определенных навыков.
"Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком, это его бездействие." (Эдмунд Берк)
Наша команда
Мы работаем каждый день, чтобы стать лучше и предоставлять вам качественные услуги.
Мы можем помочь воспитать ваших детей сильными духом, здоровыми и счастливыми.
Мы можем помочь воспитать ваших детей сильными духом, здоровыми и счастливыми.
- Катренко Анна АнатольевнаРуководитель Федерации тхэквондо МФТ Краснодарского края и города Краснодара. Мастер Спорта Международного Класса. Многократный победитель и призер чемпионатов Мира и международных соревнований. Заслуженный тренер. Международный инструктор. Обладатель 6-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 31 год.
- Чеботарев Александр НиколаевичЗаместитель руководителя Федерации тхэквондо МФТ Краснодарского края. Мастер Спорта Международного Класса. Многократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований. Обладатель 3-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 22 года.
- Катренко Ксения АнатольевнаТренер по тхэквондо. Тренер по адаптивному тхэквондо. Мастер спорта России. Многократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований. Обладатель 2-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 15 лет.
- Скляночкина Варвара ВитальевнаТренер по тхэквондо. Мастер спорта России международного класса. Действующий спортсмен. Член спортивной сборной команды России. Многократный победитель и призер всероссийских и международных соревнований. Обладатель 1-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 7 лет.
- Ушаков Роман Михайлович7Тренер по тхэквондо. Кандидат в мастера спорта. Действующий спортсмен. Член сборной команды Краснодарского края. Многократный победитель и призер всероссийских соревнований. Обладатель 1-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 8 лет.
- Дяговец Максим МихайловичТренер по тхэквондо. Мастер спорта международного класса. Член спортивной сборной команды России. Победитель Кубка Европы, призер многих всероссийских и межрегиональных соревнований. Обладатель 1-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 7 лет.
- Ребик Назар ЕвгеньевичТренер по тхэквондо. Мастер спорта России. Действующий спортсмен. Член спортивной сборной команды России. Многократный победитель и призер международных и всероссийских соревнований. Обладатель 2-го дана черного пояса по тхэквондо. Стаж тренерской работы 7 лет.
"Встань, выпрямись и не останавливайся, пока не достигнешь цели."
(Свами Вивеканда)
(Свами Вивеканда)
Что говорят о нас
- Малахов Роман ВладимировичРебята, спасибо большое, за то, что вы делаете для наших детей. Сколько энергии и души вы вкладываете в свою работу! Сколько творчества, знаний и мастерства! Спасибо вам, за моего сына, для которого вы стали авторитетом.
- Кириченко Константин СергеевичХочу поблагодарить организаторов летнего спортивного лагеря в Кучугурах, за позитивные эмоции, за интересные тренировки, за здоровье наших детей, которое так ценно для родителей.
- Малахова СветланаАнна Анатольевна, спасибо всей вашей команде за прекрасное лето! Мои дети вернулись домой с грустью, что все закончилось. Спасибо за то, что освещаете все мероприятия в соц. сетях и родители в курсе происходящего. Обязательно буду рекомендовать вашу летнюю программу другим родителям.
- Зеленко ТатьянаХочу выразить огромную благодарность, вашим молодым тренерам, которые вкладывая свою душу в наших детей, воспитывают в них ответственность,самостоятельность, собранность, усидчивость и просто наши дети становятся хорошими, здоровыми духом и телом! Огромное Вам спасибо! За Ваш не легкий труд!!! P.S. Наши дети с нетерпением ждут каждую вашу тренировку.
Оставить отзыв
Заполните поля ниже и отправьте отзвы
Нажав на эту кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных
Место проведения занятий:
- СМР, ул. Красных партизан, 117 (Бизнес центр «СветлоДар», напротив РЦ «Европа») - 4 этаж, аудитория 409
- ФМР, ул. Гаражная, 87/2 ( на пересечении ул. Гаражной и Монтажников, 3 этаж, отдельный вход с ул. Монтажников)
- ул. Зиповская, 70, спортивный комплекс "Стань Чемпионом"
- ул. Пригородная, 24 МСК "Чемпион" (только члены спортивной сборной команды)
- ул. Красноармейская, 7 (МБОУ СОШ №8)
Расписание и продолжительность
групповых занятий
групповых занятий
Тренировочные занятия для занимающихся детей и взрослых по программе спортивно-оздоровительного направления, составляет 1 час (60 минут).
Тренировочные занятия для спортсменов, тренирующихся по программе спортивной подготовки, тренировочное занятие составляет 1,5 часа (90 минут)
Тренировочные занятия для спортсменов, тренирующихся по программе спортивной подготовки, тренировочное занятие составляет 1,5 часа (90 минут)
Утренние группы
08:00-09:30
Утренние группы (90 мин.)
Группа №1 (понедельник, среда и пятница).
Группа №2 (вторник, четверг, суббота)
Группа №2 (вторник, четверг, суббота)
09:40-10:40
Утренние группы (60 мин.)
Группа №3 (понедельник, среда и пятница)
Группа №4 (вторник, четверг, суббота)
Группа №4 (вторник, четверг, суббота)
Дневные группы
14:30-15:30
Дневные группы (60 мин.)
Группа №5 (понедельник, среда и пятница)
Группа №6 (вторник, четверг, суббота)
Группа №6 (вторник, четверг, суббота)
15:40-17:10
Дневные группы (90 мин.)
Группа №7 (понедельник, среда и пятница)
Группа №8 (вторник, четверг, суббота)
Группа №8 (вторник, четверг, суббота)
Вечерние группы
17:20-18:20
Вечерние группы (60 мин.)
Группа №9 (понедельник, среда и пятница)
Группа №10 (вторник, четверг, суббота)
Группа №10 (вторник, четверг, суббота)
18:20-19:20
Вечерние группы (60 мин.)
Группа №11 (понедельник, среда и пятница)
Группа №12 (вторник, четверг, суббота)
Группа №12 (вторник, четверг, суббота)
19:30-21:00
Вечерние группы (90 мин.)
Группа №13 (понедельник, среда и пятница)
Группа №14 (вторник, четверг, суббота)
Группа №14 (вторник, четверг, суббота)
"Пять составляющих пути к победе - это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля - это самое главное." (Кен Доэрти)
Стоимость
Групповые занятия
3500 руб.
в месяц
Занятия в мини-группах
500 руб.
в час
Персональные занятия
1000 руб.
в час
Связаться с нами
Заполните свои данные ниже, мы обязательно перезвоним вам в ближайшее время
+7 964 910 30 12
itf_anna@mail.ru
itf_anna@mail.ru
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
